Jak dobrać buty narciarskie

Jak prawidłowo zmierzyć stopę?
  • Czystą kartkę papieru połóż na podłodze i postaw na niej stopę.
  • Zaznacz długopisem koniuszek dużego palca oraz koniec pięty.
  • Zmierz w centymetrach odległość między zaznaczonymi punktami.

Szukając butów do jazdy rekreacyjnej zalecamy dodać 0.5-1.0 cm do długości zmierzonej stopy. W przypadku jazdy sportowej nie dodajemy już dodatkowych centymetrów, a tym samym uzyskujemy bardziej precyzyjny przekaz siły na narty – jednocześnie zgadzając się na utratę komfortu w bucie narciarskim.

Jak dobrać rozmiar butów narciarskich?

Na dole strony znajduje się tabelki przykładowa tabelka, gdzie rozmiary odpowiadają zmierzonej długości stopy w centymetrach.

Co jeszcze warto uwzględnić przy wyborze butów narciarskich?

Szerokość
Buty narciarskie powinny być również dopasowane pod względem szerokości, która odpowiada szerokości stopy w okolicach kości śródstopia (najczęściej ten współczynnik jest podany dla rozmiaru stopy 27,5 cm).
Buty należy dopasować pod kątem wygody i charakteru jazdy:

  • Buty do jazdy sportowej: poniżej 98 mm
  • Buty dopasowane: 98-100 mm (do jazdy przy większych prędkościach lub dla osób z wąskimi stopami)
  • Standardowe dopasowanie: 100 – 104 mm (więcej komfortu kosztem utraty precyzji)
  • Bardzo szerokie: 104 mm – wzwyż (buty dla początkujących oraz osób z szerokimi stopami i łydkami)

Flex
Podczas wyboru butów narciarskich należy także kierować się flexem, czyli sztywnością buta. Wybór właściwego flexu jest zależny od następujących czynników: umiejętności, predyspozycji fizycznych oraz wagi. Osoby posiadające bardziej zaawansowane umiejętności w jeździe oraz charakteryzujące się większą wagą powinny wybrać buty sztywniejsze. Ze względu na umiejętności, zaleca się następujący dobór flexu:

  • Początkujący: 40 – 70
  • Średniozaawansowani: 60 – 90
  • Zaawansowani: 90 – wzwyż

Jeżeli mierzysz buty w domu pamiętaj, żeby dokładnie spiąć klamry i przyjąć pozycję narciarską – kolana powinny być lekko ugięte (w taki sposób, aby znajdowały się w pionowej linii z palcami stóp), a golenie oparte o języki butów.
Palce nie mogą zbyt mocno naciskać na przód wkładki.

 

buty-narciarskie